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        分手後的界线

        分手後，要不要继续当朋友？这个问题没有标准答案。有些人可以，有些人不可以，有些人需要时间。

        如果你们决定继续当朋友，你需要设界线：不要每天聊天、不要单独见面到很晚、不要在对方有新对象时还用旧的方式相处。你们的关系已经变了，要用新的方式对待彼此。

        如果你们不继续当朋友，那也没关系。你可以说：「我需要一点时间，暂时不会跟你联络。」这不是狠心，而是照顾自己。

        如果你们有共同朋友，尽量不要在朋友面前说对方坏话，也不要逼朋友选边站。朋友不是你们的裁判，他们也有自己的关系要顾。

        分开之後，把生活找回来

        分手後，很多人会觉得生活被抽空。因为你们曾经一起做很多事：一起吃饭、一起看电影、一起去某些地方。这些事现在变成一个人的时候，会特别难受。

        比较好的方式是：把生活一点一点找回来。

        你可以先从小事开始：整理房间、恢复运动、跟朋友吃饭、重新捡起一个兴趣。不用急，也不用逼自己马上变好。你只要每天做一件照顾自己的事，就够了。

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