还不赶快来体验！！！

        其实大可不必如此，在这方面，苏鸣可是专业的。

        人家墨微雨坚持这么多年，身材越来越火辣完美，当然不是瞎几把乱练的。

        没有科学的健身，闭门造车的话，不仅很难达到自己的目标，也很有可能会导致身体积累一些毛病。

        就好像娱乐圈内的自律之王彭言祖一样，人家的那才是真正的标准身材。

        只不过彭言祖是演员，由于经常拍戏什么的，身体确实会有一些小毛病什么的。

        但苏鸣不会，加上有墨微雨提供的药酒，这方面更加不需要担心了。

        有句话叫，凡事适可而止。

        有些人是从两三百斤的体重，在短短几个月内迅速减到一百四五十这样的体重，当然很容易出现毛病。

        并且，这样的减肥，反弹也非常快。

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