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        一般来说，孕妇操的设计主要就是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的力量，促进血液循环，使骨盆关节更柔韧，肌肉更有弹性，有利于自然分娩。

        比如下蹲的动作，会使身体重心集中在骨盆的底部，可以加强骨盆肌肉的力量，经常做做这个动作，分娩的时候就容易得多。

        当然，有过两次以上自然流产史，或人工流产手术操作不当留有后遗症的孕妇，以及宫颈松弛的孕妇，就不宜做孕妇操了，因为对于她们来说，这种运动量和运动幅度很可能会导致流产。

        刘欣桃表姐给李嘉根倒一杯水，李嘉根就坐在那里欣赏刘欣桃做孕妇操，但刘欣桃又做了会儿就哼哼唧唧地不肯做了，李嘉根就开始给她做例行的检查和推拿按摩。

        现在李嘉根的推拿按摩术中糅合进了赵子龙的点穴治疗术，对疏通人体气血的作用更大了，但力度一大，刘欣桃就忍不住会哼哼唧唧起来，叫得她自己尴尬不尴尬李嘉根不知道，反正李嘉根瞅见在厨房里忙碌的刘欣桃表姐后脖颈有点儿红。

        比起陈玉茭来，刘欣桃真的很傲娇也很能幺蛾子。

        不过李嘉根现在自然也是明白，不管是傲娇还是喜欢幺蛾子，这些其实都只是刘欣桃的表象之一，真正的她，其实是一个危机感挺重的女人。

        独立经营着两个美容店，父母逐渐老了，而仅有的一个女儿妮妮还小，她一直以来拼命地鞭策着自己向前，同时也很注意保养自己，不敢让自己生病，不敢让自己垮下来。

        自从那次刘欣桃半玩笑半认真地对他说，假如她发生了什么事，就要把美容店、父母和女儿托付给他李嘉根，李嘉根就知道了这家伙心里的危机感有多重。

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