还不赶快来体验！！！

        徐三槐不以为然。

        “撸铁狂魔，重点在于狂，不在撸铁。只要有锻炼的欲望，心中有铁，随时随地可以撸。可以躺着撸、站着撸、坐着撸。再说了撸铁一定要用手嘛？不能用脚撸？用胸？用肘？”

        嗯，听起来有点怪，但话糙理不糙。徐三槐无声地加了一句。

        速度训练着重于双腿。无论对新人还是文森这种浸淫多年的老鸟，练腿都是异常痛苦的，撸得相当煎熬。据说不少健身者的训练计划都是这样的：练背日、练胸日、练腿？……日！

        徐三槐指着王大路身后的包裹岔开话题。

        “什么东西？”

        王大路这才想起自己来的目的，把包裹放在桌上，取出一样样徐三槐没见过的东西。有植物还有动物的骨头。

        “厨房在哪？”

        “厨房？你会做饭？”

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