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        负重往返跑。

        这是今天最后的一个训练项目。

        而是负重也不是一般的负重。

        根据每个人的体格不同。

        采取一一配对的方式。

        一个人背着另外一个人来回跑动。

        两个来回为一组。

        交替循环进行。

        “虽然有料到，最后会是这样的。。。但是，这还真的是要吃不消啊。。。”

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