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        随后战场原吹雪盘腿坐到了地上，而青叶则是蹲下身体，伸出手将手放在了战场原吹雪的小腹上。

        战场原吹雪脸色又是一红，但紧接着脸上就恢复了一如既往的严肃认真，闭目开始了初次的修炼。

        想要在体内形成第一缕真气，达到入道的目的，那么首先就必须要有一个能够适应真气、存储真气的体质。

        然而这个体质却不可能是天生的，除非像青叶那样拥有着元神，利用元神的威能强行改造自己的身体，使身体的体质在短时间内产生变化。

        否则想要拥有能够适应并储存真气的体质，就只能通过后天的辛苦锻炼得来。

        而这后天的锻炼也是分为不同形式的。

        像是普通武者那样天长日久的锻炼打熬身体，强行改变体质，就是所谓的外家拳，或者说外家功法。

        而像是利用内功心法，以控制呼吸频率等等方式少量吸取天地间的能量，锻造身体以改善体质，就是所谓的内家拳，或者说内家功法。

        不过无论是外家功法，还是内家功法，想要达到完全改变体质，使得身体能够存储第一缕真气的程度，恐怕都需要几十年的时间。

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