还不赶快来体验！！！

        这套操是她自己琢磨出来的，结合了几种古老的呼吸术和关节舒展动作，又删去了那些华而不实、费时费力的招式。

        动作简单，不需要借助魔力，练起来还挺舒服，尤其适合她这种经常伏案读书、坐着一坐就是大半天的人。

        做了二十来分钟，身上渐渐出了层薄汗，整个人精神不少。

        运动完，冲个热水澡，换上外出的行头，出门前又核对了一遍采购清单。

        纸上列着十几种材料，除了已经买到的霜角鹿角粉，其余的都得分散到不同的市场购买。

        这些材料倒没有什么稀奇的，各种品级、各种价位都有，就看买家愿意花多少钱了。

        不过索菲亚对品质还是有要求的。

        尤其是用于构建核心诅咒阵纹的几种原料，品级可以不是最高的，但纯度和魔力稳定性必须过关。

        否则花了钱，最后却因为材料不佳导致效果打了折扣，她一定恨得捶胸顿足。

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