还不赶快来体验！！！

        「你自己试一次。」顾霆深松开手，退後一步。

        傅行舟自己做了一次。核心先启动，肩膀跟随，手臂只是延伸。手腕的压力骤减。他愣了一下，又做了一次。还是对的。

        「你什麽时候发现的？」他问。

        「邀请赛前一天晚上。」顾霆深说，「我把你训练营的录像重新看了一遍，找到了一个规律——你所有用手腕代偿的动作，都是在核心疲劳之後出现的。也就是说，你的问题不是手腕本身，是核心耐力撑不到最後。」

        傅行舟沉默了。这是他自己完全没有意识到的。十年来他一直把焦点放在手腕上——手术、康复、针灸、药膏，所有的治疗都围绕着那道疤痕。但顾霆深看到了更根本的问题：他的核心扛不住，所以手腕来还债。

        「所以你要练的不是手腕，是核心。」顾霆深说，「核心耐力上去了，手腕的负担就降下来了。」

        「教练组知道这个分析吗？」

        「我昨天晚上跟他们G0u通了。今天的双人对抗就是根据这个分析重新设计的。你的训练计划从下周开始会有调整——游泳减量，核心加量。」

        傅行舟看着他，一时不知道该说什麽。顾霆深说这些的时候，语气专业而克制，像是在汇报一个训练方案。但他熬夜看录像、分析数据、和教练组G0u通、重新设计训练计划——这些工作的每一个环节，都不是一个「联合训练的搭档」该做的事。这是一个教练该做的事。或者更准确地说，这是一个在乎你的人该做的事。

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