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481 景甜番外【010】 (4 / 8)

还不赶快来体验!!!

        乐甜选了两个3公斤的哑铃躺下来,打算练飞鸟。

        不知是重量没选对,还是姿势不对,她举了一会儿手腕酸得不行,正想起身,听到有一道年轻的声音说“后背紧贴椅子,固定住,不要动,靠胸肌和上臂肌发力。”

        “啊?”乐甜微抬起脑袋看对方。

        是一个很年轻的男孩子,穿着白色运动风衣,皮肤白皙,单眼皮,很干净的韩系帅哥。

        他在旁边选好哑铃,走过来,笑说“我看你刚才一种用手腕和小臂发力,这样练会受伤。”

        乐甜扭头看一眼自己的手臂,有点难为情地笑笑“好像是哦。”

        男孩放下哑铃,俯身,一手食指和中指轻轻按住乐甜的肩胛骨“我按住的地方不要动,你再试一试这一侧。”

        乐甜深吸一气,举起哑铃的同时,配合呼吸。

        “感觉好多了。”她惊喜地看向男孩,“那我就一直这么练吗?”

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