还不赶快来体验！！！

        “理论的知识暂时就上到这里，现在我教大家如何打坐冥想，哪位同学愿意上来？”女老师放下书本笑道。

        “老师，我”苏梦梦举手说道，显得很积极。

        “那好，现在拿着你的凳子上来”

        薛青没有说话，就这么摸着下巴看着。他也好奇这个冥想到底难不难。

        很快苏梦梦来到了讲台上，将凳子放下。

        “好，双腿盘坐，然后双手合实放在腹部，闭上眼，将脑袋放空”女老师指导的说道。

        闻言苏梦梦点了点头，很听话的照做起来。

        但薛青却莫名的有些想笑，这冥想怎么跟秃子打坐似得，就差面前放个木鱼了。

        苏梦梦照做着闭眼，但很快说道：“不行老师，我脑袋总是会想一些其他的东西，没有办法放空”

        “别急，调整呼吸，不要考虑任何东西，就当整个世界就只剩你了，继续”女老师耐心的说道。

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