还不赶快来体验！！！

        陆凡一边说着话，一边走到了方阵前列。

        他的右手中攥着一摞卷起来的纸张，不知道上面写了什么。

        “陆教官！”

        所有的人都为之一震，赶紧站直了身体，齐齐敬礼。

        “加罚一个时辰！”

        陆凡没有看凤凰南队的任何一个成员一眼，悠然踱步到了阵前，转过身面向众人。

        “我已经查阅了你们的个人资料，也已经了解了你们每个人的体质和性格特点。现在我手上拿着的，就是为你们每名成员特定的训练方案。”

        陆凡说着，抬起了攥着纸卷的右手。

        所有人的眼睛都亮了。

        “黑熊。你的。”

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