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        有太阳之力的恢复，一天训练下来，吴凡都累成了狗。

        实在无法想象，别人又累成什么样，又是怎么坚持下来的。

        其实有一点吴凡想岔了，那就是别人训练一天，根本不像他那么累。

        别人训练的时候，都是用三分力、留七分力，谁像吴凡一样，每一次都用出十分力。

        其实士兵训练的时候，用三分力、留七分力，是不成文的规矩。

        这个规矩吴家军都遵守，包括魔鬼教官吴铁在内。

        因为要是用十分之力去训练，没有人可以坚持下来，也容易伤到自己。

        当然有外挂的吴凡除外。

        吴家军用三分力、留七分力训练法，既能训练力气、耐力，又能训练技艺。

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