还不赶快来体验！！！

        “卧槽！”方笛抹了把汗：“你平时都这样搞的？”记住网址ｍ.9．

        楚姗姗更是连连摇头：“不行不行，都要破相了，还很疼！”

        “呵呵，就是这样的，不过我也不建议你们这样锻炼，一般人真受不了这个，会伤身体的。”千山整理了一下自己的衣服，“好了，我们去其他地方看看吧。”

        “这样锻炼真的有效吗？”方笛不禁询问，但还是有些难以置信。

        “都伤成那样了，你看看你的脸，还有额头上都有两片黑青。”楚姗姗随手就拿出了药来，“来，姐给你上点药。”

        千山赶忙摆手：“别，小伤小痛，它自己会好的，今天没很多时间，在家里我炼的比这个狠多了，最开始的时候，一天锻炼完整个人差不多就是个血人了吧？呵，差不多。”

        “我去~”方笛连连摇头：“还真是学不来，看来你们修炼者强大的也不无道理，这苦真不是一般人能忍受的。”

        楚姗姗拿着手机的药看了看，随即又收了起来，“那你平时就只是这样锻炼吗？”

        “当然不是。”

        千山说完，一个下腰，接着头就从自己的双脚之间窜了过来，把自己弯成了一个圈，并且还能往前走两步。

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