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第二节 只练后腿 (3 / 6)

还不赶快来体验!!!

        看来想当个蛤蟆精,目前也不具备条件了。

        这点打击对现在的云翔来说啥也不是,很快调整了思路。

        身体是革命的本钱,咱先锻炼身体吧,当个强壮的蛤蟆目前看来还比较现实。

        上一世由于工作原因,云翔很注重锻炼身体的,常年在野外工作,强健的体魄更显得尤为重要。

        俯卧撑轻松一百多个,一百八十公斤的杠铃,也能举个十多下,算是业余界的霸主了,如果不干摄影师了,当个健身教练混口饭吃应该不成问题。

        但目前身体的情况,让半专业的云翔也是无可奈何,一只蛤蟆的身体,咋锻炼啊。

        思来想去,所有健身项目里,也就蛙跳还比较现实,好歹青蛙蛤蟆也是近亲,蛙跳可是青蛙的专业技能啊。

        唯一的缺陷是蛙跳只能锻炼下肢肌肉,而且属于无氧运动,对身体其他器官帮助不大......

        只练后腿,后腿就后腿吧,条件就这么个条件,总比啥也不做强,而且练好了还能增加点移动速度。

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