还不赶快来体验！！！

        时间：23年10月30日

        内容：

        昨晚我又失眠了，因为焦虑。

        后面到了凌晨，我看了一些色情片自慰射精，才睡过去。长久以来我已经习惯了用自慰的方式缓解焦虑、辅助睡眠。

        焦虑是很麻烦的事，焦虑给我带来的困扰很多，比如我静不下心来认真做一件事情，仿佛一个年幼的多动症患者，各种分散精力。

        而且我也很容易因为焦虑缺乏耐心，而在需要耐心做的事情上更容易陷入狂躁，这些都是麻烦。

        ……

        我很清楚焦虑产生的原因。

        当一个人，和所处环境发生冲突矛盾的时候，焦虑就会产生。

        焦虑会催促我们做不同的尝试，那种催促感就叫做“不安”。

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