还不赶快来体验！！！

        迎着周志再次变得专注的目光，王小涛开始做出了动作：“像我这样，对，没错，然后再吸气，闭起，吐气，吸气……”

        “头一定要低下去，然后腹部要顶起，屁股往下压，对对对，就是这样。”

        “收腹，憋气，提臀！”

        当周志跟着王小涛做到提臀的动作时。

        “嗝！”

        先是打了个饱嗝，接着一道巨响炸开。

        “嘭！”

        

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