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        将人体的精气化为有特殊效用的内气。

        而人体的精气从哪里而来？

        就是从吃的喝的而来。

        粗茶淡饭还不行，补充不了营养，要大鱼大肉。

        大鱼大肉有时候还不够。

        像一些武林世家会讲究药膳。

        像一些大门大派则会炼制独特的丹药，比如说少林寺的大还丹，小还丹。

        最初的目的都是为了弥补练武时候的营养亏空……

        既然饿了，就要吃饭。

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