还不赶快来体验！！！

        上下起伏，不断调整重心，活动筋骨膝盖，身子要活，膝盖要松弛有度，就像是跨下有一匹马一样，要凭空站出一个“马”来！

        因为系统的灌输，这种马步，方瑜是直接就掌握了，但是，知识的灌输和身体力行却又是不一样的体验。

        在方瑜真正按照系统所说的，站出一个“马”来的时候，他就体验到这里面的美妙了。

        在身体的微弱起伏中，方瑜感觉自己的整个下半身就像是能感觉到大地的脉动一样。

        自己的脚就像是树根一样，深扎在大地里面。

        下半身的所有肌肉群都在他的浮动之间经历这收缩，扩张，如同呼吸一样。

        那种感觉让方瑜着实有点上头。

        除了马步之外，还有虎行拳的练法，打法，练过一趟后，就站立桩功，用虎息法调整呼吸，让身体放松，修复体内的平衡。

        这就是虎行拳的每天需要练的功夫。

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