还不赶快来体验！！！

        安小余道：“这么珍贵呀，棒哥，你赶快吸收。”

        金箍棒变成了一个盆，安小余把混沌金精放在盆里。

        安小余自言自语道：“我看看修炼那种七十二变。”

        安小余把脑海中剩余的七十二变技能找了一遍，选择修炼辟谷术。

        辟谷，是道家的一种传统修行和养生长寿之法，《庄子?逍遥游》中描述道：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”

        《大戴礼记?易本命》则道：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”

        辟谷是只吸风饮露，不食五谷，通过在一段时间内不吃五谷，达到排除体内积秽，调整人体代谢系统，从而改善人体内环境。

        气繁体字写为“氣”，上“气”下“米”，可见，“气”与“米”，都是人体的能量来源。而修炼辟谷的核心关键即是“气足”。

        道家提出“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”的理论，精、气、神是代表一个人整体

        状态的根本物质，其中的“气足不思食”就是辟谷状态的描述。

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