还不赶快来体验！！！

        （不对，我是真的去找了很多可以让自己看起来好看的方法，为此我不会临阵放弃的）

        我去找了减肥的运动C，只要十分钟左右，但是运动量真的极大，而且是会大汗淋漓的那种感觉。

        我在看着那个影片的时候就知道不轻松，但是为了自己身上的那一些赘r0U，我觉得辛苦一点无所谓，毕竟这麽做是肯定有成果的。

        只要可以看到自己的肥r0U被减下去了，那麽成就感真的会非常澎湃的。

        对於我这个平常根本没有在运动的人来说，我自己又希望可以得到更好的效果，所以没有特别放漫速度，就和视频里的姐姐一样速度的在运动。

        结果整个过程真的是挺难受的，总觉得自己快要晕厥过去了，而且总觉得头晕目眩，整个人JiNg疲力尽的。

        好像所有T力都消耗掉了。

        而且到了最後的开合跳真的是挺折磨人的，但是在全部完成的那个当下真的拥有了满满的成就感，不敢相信自己竟然真的做到了。

        过程结束以後真的是不断的喘气，然後也不断的流汗，这个过程大概持续了十几分钟到二十几分钟。

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