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        如今问题解决之后，肯定自然不会过多停留，没有浪费时间，保镖这边就离开了，于是留下杨程一个人在公寓里面。

        杨程看着眼前这么大的公寓，感慨万分，原本四年前他也有这么好的生活，只不过很可惜，但往事不再提，所以还是得过好当下。

        如今杨程的主要任务是帮助苏白提升游泳速度，简单来说就是进行一番特训，让苏白的成绩上去。

        杨程被称为金牌教练，他的实力自然不是盖的，而且在监狱的那几年，他琢磨出一套非常有用的游泳训练方式，但是这套方式并不是适合所有人。

        因为里面包含了各种魔鬼特训，想要进行这种特训的人，第一现是意志力比较坚定，二是能够吃苦耐劳，三是家里要有一定的资产。

        因为接下来的特训，很有可能会伤及身体，所以必须用中药调养身体。

        至于所谓的中药，就是杨程从监狱的一个老师傅口中了解到的，对方时日无多，不可能出去，所以也不想让这个配方失传，所以就把这个配方告诉杨程。

        要知道，中医博大精深，拥有几千年的历史，其中各种古方都在历史中流失，所以能够流传至今的，无一不是宝贵之物。

        根据这个老师傅所说，这个配方能够调理身体，让身体变得更加强壮，现在还能在一定程度上治愈身体。

        这也就是为什么杨程开始琢磨那一套魔鬼训练，因为那一套训练会伤及身体，从而留下暗伤，但如果只要有了这一张配方，都能够完美结合，到时候只需意志力坚定，就能够提升自我的实力。

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