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这方面跟训练着重点有关系,李志忠在弯道技术上的训练水平也并非一流,训练计划里都还没有把200米列进去,他强的是爆发力与核心力量的训练,也没有准备在这个阶段就开始让苏祖兼项。
200米和400米,看着跑个弯道只是摆臂有所区别,但一二百米短跑运动员技术细节上都是有精心计算过的,要多少步完成加速,多少步跑完全程的,都有着细致的方案。
像苏祖一般在弯道进直道以后才能够跑得最顺畅,但这时已经是进入二百米的中后半程,前面的速度爆发期已经过了,有没有加到最高速,能不能把速度保持住,在速度耐力上的要求就上来了。
“是我心急了,忍不住感慨一下。”余立伟回过身,脸上强挤出几丝笑容,“杨光宗和何军也跑得不错了,至少我们还拿了个铜牌。”
说着又转头朝李志忠道,“李教练,我觉得你回头训练计划上可以把弯道技术提上日程,短跑选手嘛,一百米二百米都是能跑的,为队里增加个稳妥些夺金点。”
这次的200米决赛,杨光宗跑出了20秒82的成绩,在当前国内已经是最顶尖的水平了,放在亚洲看得过去。但在依旧不是他的最好状态水平,可比赛就是比赛,人家运动员发挥得好,自己运动员没达到最佳状态。技不如人,余立伟虽然不甘心,但也没有办法。
现在想着的,就是下一次,是不是可以像100米一样,有两个足够强的选手多做一份保障。
“把弯道技术提升上去,在亚洲赛场苏祖还是很有竞争力的,他这方面有上升空间。”
李志忠还没开口,一旁的袁郭华点着头说道,“像那个谁……末续慎吾,我上次看过他的视频分析,这个运动员很有特色,弯道技术也不算极致,但后半程很优秀,听说400米也是45秒左右的水平。”
李志忠不经意地挑了下眉,看了余立伟和袁郭华两人一眼,思忖了一会,道“我的想法还是在暂时重心在百米吧。不过有机会跑二百米的话,可以多试试跑跑,以赛代练,赛后分析,做个后面几年的计划。”
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