还不赶快来体验！！！

        帝都。

        田径队训练基地。

        “预备——”

        “啪！”发令枪声响起。

        起跑线上，苏祖双手快速摆臂，噗噗噗噗的钉鞋和橡胶跑道的摩擦声，和长袖运动服相互之间簌簌的摩擦声有节奏地响起。

        一组又一组的训练在持续着，从起跑反应，到起跑加速，再到途中跑，再到最后阶段的冲刺。

        枯燥，反复，持续。

        “行了，休息下吧。”陆建明看着苏祖额上汗水涔涔，叫停了苏祖还要继续进行的训练。

        一般的教练员都是催着逼着运动员，进行一组又一组反复的训练，但苏祖不需要，从来训练计划制定出来，扔给他后，他就能够保质保量的去完成训练。

        偶尔教练员怕他练得太狠，还要时不时的过来盯一下，叫停后面继续的训练。

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