还不赶快来体验！！！

        五分钟过去了，大家好像没有什么情况。

        十分钟过去了，有些球员要坐不住了，一般都是那些特别活泼的球员出现了反应。

        十五分钟过去了，绝大多数的球员开始有些坐不住了！

        二十分钟过去了，之前坐不住的球员又重新的恢复了安静，又能坐住了！

        三十分钟过去了，训练结束，每一个人身体上没有展现出来有什么效果，但是每一个的精神头比之前都改善了好多。

        球员们和教练们都对这个训练有了好奇心，尤其是他们在哪里安静的坐着冥想的时候。

        大脑处在一个放空的状态，开始还在想一些事情，后面慢慢的什么都不去想，完让大脑处于一个放松的状态，反而有了一种新的状态。

        丢掉了烦恼，丢掉了压力，丢掉了很多，那么你同样可以得到很多。如果你一直装着很多的杂念，你就没有办法去想到一些更好的的想法。

        不说是重获新生吧，也算得上豁然开朗了！

        每一个人走出训练馆的时候。感觉自己都是飘着出来的。教练员们的感受是最深的，他们都是脑力工作者。平常想的东西太多了，这一堂课下来，每个人都觉得自己轻松了好多。

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