还不赶快来体验！！！

        晚上，体能训练的时候，牛头最后又加了一组鸭子步，来回共100米，大家走的都要崩溃了。

        王燚倒是发现了一个规律，每一周体能训练量总会大一点，等他们一周适应了周日晚上又会加大一点量。

        太坏了！

        没想到，鸭子步后还没有结束，还有老汉推车：就是一个人拉着另外一个人的俩腿，组成小推车，到了50米外另外一头再换，比赛哪一组先来回100米跑完。

        牛头的解释是，大家高兴了一天，能量应该攒了不少，要发泄出来。

        郁闷的众人，在起点线做准备的时候，暗自互相私下约定不要拼时间，19组一起慢慢做。

        没想到牛头一句话打破了联盟，他说哪一组最后做完，再加做100个深蹲起立！

        于是大家边狂爬（推、跑）边再一次想到特大格言：在这里，最舒服的永远是昨天！

        四月二周周一，暴风雨。

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