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        “你要练下马蹲。”

        “……”

        “其实你可以说的。”

        “下马蹲是稳固下盘的。”练好来，效果事半功倍。

        说完后，秦若萧就走了。

        走之前丢下一句话：“蹲两个时辰。”

        次日，墨鸾歌听从了秦若萧的话，一大早起来就开始蹲马步。

        “鸾歌，不练剑？”徐荷起床去恭房，见墨鸾歌蹲在院子中心，问。

        “秦若萧说我剑舞的可以，就是下盘不稳，要稳固下盘。”让我下马蹲。

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