还不赶快来体验！！！

        远远地，汉克斯拿着一捆跳绳笑咪咪地走过来，孩子们挥手向他打招呼。

        汉克斯站定后跟同学们说：“今天的踢体育课我们纺放松一下，达大家来跳大绳。这是个团体火活动，需要同学们通力合作。由两名同学摇绳，生剩下的同学可以采用花式跳法。这样，我给大家示范一下。”他看了看问：“谁来摇绳？”星星和凯路主动地走上去，汉克斯赞许地点点头。

        两个人摇了起来，汉克斯让大家注意自己的动作。然后看好绳子落地的空隙，迅速地跑过去跟着绳子跳了起来，一下一下，接着又有了花式动作，转圈跳、单腿循环跳、双腿跳、后空翻，然后跳出去，然后又跳进去，灵活极了。

        站定了以后汉克斯问大家：“怎么样？都看明白没又有？要注意绳子的速度和落地时间，双脚跳起时要离地面有一丁定的居距离，自己把握，免得摔倒，两个人起跳时要间隔两秒以上的时见间，免得刚开始不熟悉，容易撞上。好了！”他拍拍手：“站好排，我们先玩合跳，准备……开始！”

        一声令下，早已跃跃欲试的胡萝卜首先冲了上去，他瞅准空当，飞身跃入，一下一下跳了起来，接着是胡闹、白菜、蘑菇、绒花、二蛋、萝卜、田柠、田橙、白妞、黑妞和浩宇，随着绳子上下摆动，孩子们兴奋地跳着，大声地笑着。

        大壮迟疑了好半天，汉克斯一直在鼓励他，他也前后晃了几下，终于跑了过去，但是一跳进去脚就被绳子绊住了，“噗通”一下摔趴到了地上，他前面的几个孩子绊到绳子，也跟着摔倒了。

        只有浩宇灵活地跳开没有摔倒，他转身去扶大壮，一边问：“怎样？受伤没有？”大壮摇摇头，站了起来。

        汉克斯走过来，看大家都爬起来了，都没什么问题，就对大壮说：“没关系，脚抬得高点，绳子摇起的时候你估量一下落下的时间就没问体题了。好，我们再试一下，这次原地跳就行，预备……开始。”

        这次还是大壮绊了一下，险些摔倒，但是还是停下了。又试了几次，大壮每次都绊到或踩到绳子。

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