还不赶快来体验！！！

        “来，让你看看我练的轻功！”

        大哥将那本《一苇渡江练习教程》递给刘啸，这本书都快被翻烂了，显然对方下了一番工夫。

        “传说此功是达摩祖师东渡中原时所创，祖师被一条大江挡住去路，前不着村后不着店，只见祖师摘下一根芦苇扔入江中，然后一跃而起踏在上面度过大江，因此功法名为一苇渡江。

        此功法很容易入手，但越是深入越是困难，需要练习者有大毅力。”

        “第一步，在开阔地方摆立起数个至十数个砖头，最初可横放立直，练习者在上面行走，练习者要不断加快，最后奔跑，直到可以在五十多块砖头上奔跑。

        然后将砖头立起，同样如此进行练习，待练至可在百块砖头上行走如飞就能进入第二阶段。

        第二阶段，跳跃，在地上挖一个坑，开始时约半米深，每天从坑中向上跳，直到膝盖不弯曲就能跳上来后就继续加深，直到这个坑跟你一般深…………！”

        “嗯，这还挺靠谱，起码能起到锻炼身体的作用，比那个降龙十八掌强多了。”

        刘啸表示《一苇渡江》的编纂者还算是有良心，即便最后也是白费力。

        刘啸的大哥已经准备好，拉着刘啸来到院中，院子角落放着大概二十多块砖头，他将砖头横着立起，然后每隔一米的距离摆成梅花桩形。

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