还不赶快来体验！！！

        所以，她无法明着拒绝或者反抗，只能在背后咒骂，找回一些心里安慰。

        “毛姐，加油，还有十秒五，四，三，二，一，好的毛姐先休息一下，放松”

        旁边的专业教练方淑仪，时刻盯着毛芸芸，指导着她的动作，给予鼓励和支持。

        “方方，你等一下吧，不要太猛了”

        大口喘气的毛芸芸，拿着毛巾在擦汗，衣服都已经开始湿透了。

        “好的，毛姐，不过，运动就是要趁热打铁，不宜休息太久，否则很容易气馁的。”方淑仪笑了笑，然后接着又开始了，毛芸芸无奈，只能扔下毛巾，继续运动。

        室内健身操，健美塑形，兼顾力量训练，燃脂效果极好。

        当然，还有就是健身房里面的动感单车，不过这项运动适合多人，有气氛效果更佳。

        而作为专业的健身教练，方淑仪不仅拿到了国家健身教练证书，还有营养师证书等等一系列证书，否则的话她也不会被毛芸芸选中的。

        在蓉城的众多健身教练当中，方淑仪已经是高收入群体当中的那一小撮人。

        内容未完，下一页继续阅读